Hur känns det när man får ryggskott
Dels får du bättre blodcirkulation av att röra dig, dels riskerar du att förlora muskelstyrka om du är sängliggande länge.
Många som får ryggskott har redan innan känt av stelhet och trötthet i ryggen. Akut ryggskott är vanligt och uppstår oftast till följd av en längre tids felbelastning och slitage. Sådana undersökningar kan exempelvis vara röntgen, MR-undersökning eller datortomografi.
Försök om möjligt att fortsätta med vardagliga sysslor och ta lugna promenader för att hålla igång blodcirkulationen. Muskelkrampen gör ont och är ett sätt för kroppen att skydda sig mot rörelser som ger fortsatt skada i området. Smärtan kan kännas nästan förlamande de första dagarna, men brukar klinga av gradvis inom ett par veckor.
Den akuta smärtan kan utlösas av en isolerad händelse, som till exempel en ovan rörelse eller ett ovanligt tungt lyft. Ryggskott kommer oftast plötsligt och kan till exempel utlösas när du böjer dig framåt. Du kan även få ryggskott vid en lättare ansträngning, som till exempel när du böjer dig ner för att knyta skorna.
Vad är ryggskott?
Du kan också få recept på starkare värktabletter om det behövs. Omkring fyra av fem får ont i ländryggen någon gång i livet. Om du har långvarig smärta som inte blir bra av behandling kan det bli aktuellt med andra undersökningar, i syfte att upptäcka eventuella förändringar i ryggen. När du söker vård för ryggskott undersöker läkaren din rygg och din rörlighet. I de allra flesta fall går det inte att hitta någon specifik orsak, utan smärtan tros komma från muskler, leder och ledband.
Ryggskott kännetecknas av en skarp och plötslig smärta i ländryggen, som utgör den nedre delen av ryggen.
Ryggskott – akut lumbago
Ibland kan det ta upp till 2 veckor innan du är smärtfri. Långvarig ryggsmärta, som pågått i mer än 2 veckor, kan behöva läkarvård.
Under tiden kan du ofta lindra smärtan på egen hand utan att behöva söka vård, med till exempel värme och receptfria värktabletter. Det finns inget särskilt test för att ställa diagnosen ryggskott, utan det görs utifrån din sjukdomshistoria och genom att utesluta andra orsaker till ryggsmärtan. Ryggskott brukar komma plötsligt, ofta i samband med tunga lyft.
De första dagarna, när smärtan är som svårast, kan det kännas skönt att ligga ner på rygg med benen böjda och vilandes på till exempel en pall eller ett lågt bord. Du kan även lägga en kudde i svanken om det känns bekvämare. De första 2 till 3 dagarna kan du ha väldigt ont, men det går oftast att hitta positioner som är förhållandevis smärtfria.
Om det finns misstanke om nervpåverkan, som till exempel vid diskbråck , görs en undersökning av olika neurologiska funktioner, såsom reflexer och känsel. Ländryggssmärta kallas ibland för lumbago och ryggskott för lumbago acuta. Rörelse är bättre än vila, trots att det kan göra ont.
Ont i ryggen -
Det kan kännas som att du tillfälligt tappar kraften i ryggen eller som en låsning som gör att du har svårt att röra dig. I vissa fall har symptomen en annan bakgrund, som diskbråck eller njurbäckeninflammation , men det är mindre vanligt. Ryggskott innebär en akut smärta i ländryggen, den del av ryggen som sitter mellan bröstkorgen och bäckenet. Det är viktigt att du håller dig fysiskt aktiv så mycket du förmår, även om det gör ont.
Det är vanligt med ryggbesvär hos barn , särskilt hos äldre barn och ungdomar. Det kan i sin tur fördröja tillfrisknandet och göra att du har mer ont än nödvändigt. Under det första dygnet är smärtan som mest intensiv och den avtar därefter successivt. Akut ryggskott brukar uppträda vid rörelser som kroppen inte är beredd på. Besvären kan ha olika orsaker, till exempel överansträngning i samband med fysisk aktivitet, ett medfött tillstånd eller så kallat diskbråck.
Behandlingen utgörs först och främst av fysioterapi och rehabträning. Den ögonblickliga smärtan - som kan komma från till exempel en ledkapsel, ett muskelfäste eller ett ligament - utlöser en reaktion hos de omgivande musklerna, så att de krampar.
Ryggskott brukar kunna läka ut av sig själv. Den värsta smärtan brukar ge med sig efter några dagar och i de flesta fall har den försvunnit helt efter 2 veckor. Det kan också inträffa när du har överansträngt ryggen med ovan belastning, som vid säsongens första snöskottning.