Kan man bota plattfot
Medfödd plattfot bör skiljas från förvärvad plattfot och flexibel plattfot från rigid. Se flik för övningar vid plattfot. De symtom som kan beskrivas är smärta i häl och hålfot samt att det föreligger en något ökad risk för andra skador som kan orsaka symtom. Plattfot är inte alltid symtomgivande och de flesta har inga besvär alls. Vid symtomgivande plattfot rekommenderas modifiering av aktivitet som provocerar symtom.
I de fall då smärta eller andra symtom uppstår vid gång eller löpning är rekommendationen att modifiera aktivitet eller aktivitetsnivå så att symtomen ej förvärras under eller efter aktivitet.
De flesta med plattfot drabbas inte av några symtom och kräver ingen behandling. Undersökning med magnetkamera används mycket sällan vid misstänkt plattfot och dess relaterade besvär. Det kan innebär kortare promenader, eller cykling och simning istället för löpning.
Det innebär att plattfot kan leda till ökad risk för andra skador som i sig medför symtom som smärta och nedsatt funktion, t. Flexibel plattfot kallas den form av plattfot där mellanfoten är rörlig. En stor del av behandlingen vid plattfot går att göra själv, eftersom att det främst innebär träning för fot och underbensmuskulatur.
Plattfot (Pes planus)
Du kan få vår hjälp via video eller genom att boka en tid för ett fysiskt besök till någon av våra mottagningar. Aktivitetsmodifiering kan vara nödvändigt under en tid för att reducera symtom. Mer uttalad skada på tibialis posterior senan och större förändring i fotposition medför nedsatt gångfunktion, oförmåga att gå upp på tå på ett ben samt smärta i större delar av mellanfoten och vid den yttre fotledsknölen laterala malleolen.
Vid förvärvad plattfot förekommer ofta smärta längs tibialis posterior senan, från den inre fotledsknölen mediala malleolen ner till infästningen mot insidan av mellan- och hålfoten. Detta innebär att när foten inspekteras rakt bakifrån syns mer än 5e och hälften av den 4e tån på utsidan av foten. Plattfot bör delas in i grupper vid diagnostik.
Använd vårt register över vårdgivare som arbetar med plattfot för vuxna.
Vad är plattfot
Dessutom kan den som har plattfot till och med ha en minskad risk för vissa skador. Dessa minskar symtom och kan möjligen motverka att deformitet förvärras under tiden som inläggen används. Vid symtomgivande plattfot eller symtom som är sekundära till plattfot är det bra att söka till vårdgivare med specialkompetens inom bedömning och behandling av fötter och plattfot.
De symtom som främst kopplas till plattfot är så kallade sekundära symtom. Plattfot delas upp i medfödd eller förvärvad samt flexibel eller rigid plattfot. Förvärvad plattfot och uppstår till stor del på grund av nedsatt funktion i tibialis posterior muskeln, vars sena också kan bli skadad. Behandling vid plattfot är framför allt träning för fotmuskulatur, avlastning med skor och skoinlägg, aktivitetsmodifiering och receptfria smärtlindrande mediciner vid påtagliga besvär.
Plattfot delas ofta in i grupper som beskriver egenskaper hos plattfoten som kan vara av värde vid behandling. De grupper som främst förekommer är medfödd eller förvärvad plattfot, samt flexibel eller rigid plattfot. Plattfot, även kallat pes planus, innebär en avsaknad eller förlust av det inre fotvalvet, och är ofta förknippat med en ökad pronationsrörelse av foten vid belastning.
Ofta kollapsar det mediala fotvalvet vid belastning i stående och gång men i avlastad position eller om individen står på tå reser sig fotvalvet igen. Träning för foten involvera fotens interna muskler samt de muskler som sitter i underbenet men som fäster på och utför rörelser av foten t. Vid förvärvad rigid plattfot är orsaken en ruptur i tibialis posterior senan och en progredierad deformitet.
Rigid plattfot kan vara medfödd och beror ofta på en sammanväxt koalition av mellanfotsben. Vid förvärvad plattfot med dysfunktion och skada på tibialis posterior kan individen uppleva smärta kring den inre fotledsknölen, kring insidan av hålfoten och kring den yttre fotledsknölen. Diagnos bygger framför allt på sjukdomshistoria anamnes , visuell inspektion och klinisk undersökning av foten för att klassificera potentiell plattfot.
Symtom, funktion, fotledsrörlighet, fotvalvshöjd och hälbenspostion är något som vårdgivare undersöker extra noga. De symtom som är primära och kopplade till plattfot är främst belastningsrelaterad smärta i hålfoten och hälen. Skoinlägg med stöd för hålfot och hälben rekommenderas ofta vid plattfot som orsakar smärta eller nedsatt funktion. Behandling vid plattfot innebär främst träning för fot och underbensmuskulatur och avlastning med prefabricerade eller specialanpassade skoinlägg.
En fot kan vara till exempel medfödd och flexibel eller förvärvad och rigid. Utöver klinisk bedömning kan röntgenundersökning under belastning vara av värde samt ultraljudsundersökning vid misstänkt skada på tibialis posterior sena och ligament. En rigid plattfot innebär att mellanfoten är stum och inte kan utföra någon rörelse, i dessa fall förblir fotvalven kollapsade i avlastad position och om individen går upp på tå.